Мой Магнит 0Комментировать
Яблочный смузи (Фото: Мой Магнит) К рецепту
Если приготовить с утра смузи из яблок, банана и сока, то на кухне непременно соберутся взрослые и дети, желающие отведать этот бодрящий напиток. Яблоки — это всегда свежесть и энергия, банан — насыщение и мягкость, все вместе — отличный вариант для завтрака или дневной паузы. Радует и то, что готовится смузи за несколько минут, по желанию в него можно добавить лед и украсить дольками фруктов или свежими ягодами. Подавать можно в широком бокале с крупной трубочкой, через которую удобно пить густые напитки.
Сложность: Простые рецепты Калории: 219.16 ккал/порция Порций: 2 Готовка: 5 мин Б/Ж/У: 2.48 г/1.50 г/49.40ЗавтракОбедПерекусПолдникУжинНапитокСмузиИнгредиенты на 2 порции2ПорцииЯблоко 2 шт.Банан 1 шт.Яблочный сок 350 млКорица 0.25 ч.л.Лёд колотый 0.5 стакана Таблица мер и весов Рецепт приготовленияНажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию Шаг 1
Нарежьте яблоки и банан небольшими кусочками. Выложите в чашу блендера.
Яблочный смузи Шаг 2
Добавьте яблочный сок, корицу и лед.
Яблочный смузи Шаг 3
Взбейте до пышной однородной массы. Разлейте по стаканам и подавайте.
Яблочный смузи КСТАТИ Для более плотной текстуры положите банан в морозилку: смузи получится обволакивающим и густым. К тому же в таком случае можно не добавлять лед. ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ Идеальные бананы для смузи — спелые, сладкие, с кожурой в мелкую крапинку. Яблоки подойдут сочные, кисло-сладкие, ароматные.
