Гороховая каша с мясом

0 0

Гороховая каша с мясом

Время приготовления: 2 ч.
Гороховая каша с мясом — это не только вкуснейшее блюдо, но еще и богатейший источник белков. Варится просто, а по вкусу — настоящий деликатес.

Описание приготовления блюда:

Сам по себе горох очень сытен благодаря большому содержания белков, а тут еще и с мясом. Варится такая каша долговато, но результат оправдывает потраченное на него время. Надеюсь, этот рецепт с фото поможет вам приготовить вкусную гороховую кашу с мясом.
Основной ингредиент: Мясо / Овощи / Бобовые / Горох Блюдо: Горячие блюда / Каши

Состав / Ингредиенты рецепта:

  • Горох 220 грамм
  • Свинина 400 грамм (на косточке)
  • Репчатый лук 2 штуки
  • Соль 1 ч. ложка
  • Специи для свинины 1 ч. ложка

Количество порций 4

Калорийность

90 ккал

Калорийность

6 г

Белки

3 г

Жиры

15 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Гороховая каша с мясом»

Гороховая каша с мясом - фото шаг 1 Все ингредиенты подготовьте сразу же. Лук репчатый заранее почистите и промойте. Горох также заранее промойте. Гороховая каша с мясом - фото шаг 2 В удобную кастрюлю выложите свинину на косточке залейте водой. Поставьте вариться на средний огонь и после закипания убавьте огонь до минимального. Варите бульон 1 час. Гороховая каша с мясом - фото шаг 3 Где-то в середине варки бульона добавьте в кастрюлю две луковицы, соль и специи, продолжайте все вместе варить дальше. Гороховая каша с мясом - фото шаг 4 Затем выловите шумовкой из готового бульона мясо на косточке, луковицы. Гороховая каша с мясом - фото шаг 5 Бульон получается очень наваристый, ароматный. Гороховая каша с мясом - фото шаг 6 В бульон выложите промытый горох. Теперь варите гороховую кашу в бульоне в течение 45-60 минут. Обязательно снимайте пробу на готовность. Гороховая каша с мясом - фото шаг 7 За это время можно отделить мясо от косточки и разобрать его на мелкие кусочки. Гороховая каша с мясом - фото шаг 8 Гороховая каша уже готова. Гороховая каша с мясом - фото шаг 9 Добавьте к ней кусочки мяса. Гороховая каша с мясом - фото шаг 10 Перемешайте и все вместе поварите еще 5-8 минут на умеренном огне. Гороховая каша с мясом - фото шаг 11 Готовую кашу разложите по порционным тарелкам и подавайте к столу горячей. Гороховая каша с мясом - фото шаг 12 Приятного аппетита!

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.