Картофельная запеканка с паштетом и овощами, пошаговый рецепт с фото на 341 ккал

0 1

Мой Магнит 0КомментироватьКартофельная запеканка с паштетом и овощамиКартофельная запеканка с паштетом и овощами (Фото: Мой Магнит) К рецепту

Попробуйте сделать картофельную запеканку с овощами в духовке и подать ее на обед и ужин. Вы удивитесь, насколько это простое и комфортное блюдо. Сочетание продуктов при этом универсальное, многие из них точно найдутся в холодильнике. Картофельные запеканки — популярный жанр русской кухни. В этом рецепте мы предлагаем добавить небанальный продукт — постный нутово-свекольный паштет. С ним блюдо получается сытнее. К постному паштету можно подобрать любые овощи: горошек, зеленую фасоль, сладкий перец, кукурузу, кабачок. Используйте домашние заготовки или готовые из магазина. 

Сложность: Простые рецепты Калории: 341.75 ккал/порция Порций: 6 Готовка: 40 мин Б/Ж/У: 7.07 г/18.97 г/35.67ОбедПолдникУжинВторое блюдоЗапеканкаБез глютенаБез лактозыВеганствоВегетарианствоНизкокалорийные блюдаК приходу гостейНа праздничный столИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА НА 6 ПОРЦИЙ6ПорцийКартофель 800 гОвощная смесь замороженная 300 гПаштет постный нутово-свекольный 300 гЛук репчатый 1 шт.Томатная паста 1 ст.л.Чеснок 2 зубчикаБульон овощной 100 млМасло кокосовое 2 ст.л.Масло оливковое 1 ст.л.Травы итальянские 1 ч.л.Соль по вкусуПерец чёрный молотый по вкусу Таблица мер и весов РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯНажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию Шаг 1

Картофель крупно нарежьте, отварите до готовности, около 20 минут. Слейте отвар. Разомните картофель в пюре. Добавьте кокосовое масло, посолите и поперчите по вкусу.

Картофельная запеканка с паштетом и овощами Картофельная запеканка с паштетом и овощами Шаг 2

Мелко нарежьте лук и чеснок и пассеруйте на оливковом масле до мягкости. Добавьте томатную пасту и готовьте 5 минут.

Картофельная запеканка с паштетом и овощами Картофельная запеканка с паштетом и овощами Шаг 3

Влейте в сковороду овощной бульон и добавьте замороженные овощи. Тушите еще 5 минут. Снимите с огня. Добавьте постный паштет. Приправьте итальянскими травами, посолите и поперчите. Хорошо перемешайте. 

Картофельная запеканка с паштетом и овощами Картофельная запеканка с паштетом и овощами Шаг 4

Разогрейте духовку до 200 °С. Разложите паштет с овощами по порционным формочкам. Сверху выложите картофельное пюре. Запекайте 10–15 минут, до румяной корочки.

Картофельная запеканка с паштетом и овощами Картофельная запеканка с паштетом и овощами КСТАТИ Размять картошку можно с помощью обычной толкушки. Не используйте блендер, чтобы масса не получилась клейкой.  ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ Постный паштет можно приготовить дома по одному из этих рецептов. 

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.